Zdravá výživa Praha

| 22.3.2016 | 0

Znáte to, snažíte se neustále hlídat kalorie, snažíte se jíst zdravě, přidali jste do svého jídelníčku množství čerstvého ovoce a zeleniny. Máte dobrý pocit z toho, že žijete zdravě, ale pak stačí jedna návštěva cukrárny nebo kavárny, kde se na vás z vitríny usmějí dortíky, a dieta a zdravá strava je pryč. K velkému cappuccinu přistane ještě talířek s lahodnou čokoládovou pěnou, kterou jste si nechali ozdobit poctivou porcí domácí šlehačky, a k tomu, protože jste neobědvali, si dáte lákavě vypadající polévku s křupavým čerstvě upečeným pečivem. Takový prohřešek je čas od času sice povolen, ale jdete-li na kávičku s kamarády či s kamarádkami vícekrát v týdnu, a víte-li o sobě, že nemáte pevnou vůli, pravděpodobně vám ovoce a zelenina zařazená do jídelníčku nepomůže.

cattalin / Pixabay

Možná se ale ptáte, proč nikdy nemůžete odolat, proč vás neustále honí chuť na sladké. Možná je to nevhodnou skladbou jídelníčku a nedodržováním jednoduchých pravidel. S tím vám můžou pomoci odborníci na zdravou výživu Praha, kteří spolupracují se společností Cordeus. Aby vás chuťové buňky nezlobily, totiž nestačí pouze zařadit ovoce a zeleninu, je také potřeba dodržovat potřebný přísun správných sacharidů a hlavně bílkovin. Potřebné poměry a skladbu vyváženého jídelníčku vám rádi sestaví odborníci dle vašich potřeb.

Podrobné informace o všech službách, jenž má společnost Cordeus v portfoliu, můžete nalézt na stránkách www.cordeus.cz/sluzby/detoxikace/. Kromě výše zmíněných rad týkajících se zdravé výživy zde můžete nalézt také další způsoby, jak detoxikovat tělo, ale také například některé sportovní aktivity jak pro jednotlivce, tak pro celé rodiny. Velmi oblíbené je u maminek například plavání s kojenci. Zažeňte se společností Cordeus chuť na sladké a přispějte sportovními a relaxačními aktivitami také ke svému celkovému fyzickému a psychickému zdraví…

Zdravá výživa Praha
Zhodnoť recept

Filed in: Zdraví