Zapečená brokolice

| 5.10.2010 | 0

Zapečená brokolice

Další z mých oblíbených receptíků. Vzhledem k tomu že mám malé dětičky a ne všechny jídla jim člověk může naservírovat tak pořád vymýšlím co by bylo jedlé pro nás všechny.

Tenhle recept je hodně zdravý, rychlý a chutná dobře.

Pro 4-5 osob

zapečená brokolice

zapečená brokolice

Suroviny – 2 hlavičky brokolice, kelímek sladké smetany ke šlehání, 2 vejce, sůl, pepř(mletý) , 200g strouhaného sýra (třeba eidamu),máslo na vymazání pekáče.

Postup přípravy – Brokolici umyjeme, rozdělíme na menší růžičky a dáme vařit do osolené vody asi na 10- 15 minut co se začne vařit voda.

Správně uvařená brokolice má být měkká když do ní píchnete vidličkou, ale nesmí to být na kaši.

Recept na:zapečená brokolice

Recept na:zapečená brokolice

Tím by tahle mňamka přišla o cenné vitamíny a jídlo by nebylo takové jak má být.

Uvařenou brokolici přecedíme a vysypeme do vymazaného pekáčku.

Na vrch vysypeme strouhaný sýr a vylijeme smetanu ve které jsme rozmíchaly vejce a sůl a pepř.

Vše promícháme aby to bylo pěkně rovnoměrně rozdělené a dáme peci do předehřáté trouby.

Pečeme asi 40 minut dokud není povrch pěkně zlatavý.

S Tescoma se vaří (a peče) lépe, ať už v zimě nebo v létě.

Věděli jste, že Tescoma je česká značka?
Kvalitní a profesionální vybavení kuchyně.

Podáváme s bramborami a kompotem nebo salátkem z rajčat.

Zhodnoť recept

Filed in: Levná jídla, Rychlé večeře, Zeleninová a vegetariánská jídla